※ 上記は参考スケジュールです。人数やレベルに応じてプログラム内容が変わる場合がございます。

※「レギュラーコース」は月～土の全てのプログラムに参加できます。

※「ライトコース」は月～金のうち１回（月４回）任意のプログラムに参加できます

※「キッズコース」は月・水・金のプログラムに参加できます。

※ 火曜日・木曜日は、女性を中心としたプログラムです。

※ 金曜日は、キッズ・女性・学生など全てを対象にしたミックスプログラムです。

※ 土曜日はそれぞれに合わせたレベルアッププログラムになっています。

※ 会員は更衣室・シャワーをはじめ、全てのフィットネスマシン・ウェイトマシンを使用できます。